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Prospecto Reguline-ES đŸ‡Ș🇾

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L’inuline est une fibre prĂ©biotique naturellement prĂ©sente dans certaines plantes comme Ia chicorĂ©e, l’ail, l’oignon et l’artichaut. Sa structure est notamment constituĂ©e de plusieurs unitĂ©s de molĂ©cules de fructose. Elle est prĂ©sente en grande quantitĂ© dans la racine de chicorĂ©e. Une fois ingĂ©rĂ©e, l’inuline n’est pas digĂ©rĂ©e par les enzymes digestives de l’homme. Elle a notamment la particularitĂ© de retenir l’eau dans le colon ce qui permet une meilleure hydratation des selles et une action positive sur le transit. De plus elle sert de nutriment pour les bactĂ©ries bĂ©nĂ©fiques prĂ©sentes dans le colon ce qui permet notamment de contribuer Ă  l’équilibre de la flore intestinale.

Les fibres alimentaires sont des composants présents dans certaines plantes, tels que les fruits, légumes, céréales, légumineuses et noix. Elles sont généralement divisées en deux types : les fibres solubles et les fibres insolubles, chacune ayant des effets bénéfiques sur la santé.