¿Por qué se me hincha la barriga después de comer?

Bienvenido al sitio web de Eupeptis, donde nos comprometemos a proporcionarle información valiosa sobre su salud digestiva. ¿Tienes el vientre hinchado y dolor después de las comidas? Hoy vamos a adentrarnos en el mundo de la hinchazón, explorando sus orígenes, causas y síntomas. Si alguna vez has sentido esa sensación de hinchazón e incomodidad en […]

Aerofagia: ¿qué hacer para aliviar la hinchazón y recuperar el bienestar digestivo?

La aerofagia, literalmente «comer aire», es un trastorno digestivo frecuente que provoca una acumulación excesiva de aire en el estómago y el intestino. Esto puede provocar hinchazón, eructos frecuentes e incluso dolor abdominal. Después de leer este artículo, sabrás más sobre las causas, los síntomas y los reflejos naturales que debes adoptar para evitar esta acumulación de aire.

Limitar los gases intestinales: causas, soluciones y consejos naturales

Los gases intestinales pueden describirse como “flatulencias” o los clásicos pedos “” , aunque a veces resulten divertidos, pueden convertirse en una gran molestia y, en ocasiones, provocar dolores incómodos y debilitantes a diario. Descubramos qué los provoca y qué soluciones naturales existen para reducirlos y restablecer la salud digestiva en general.

Receta de bebidas anti-hinchazón

La hinchazón puede ser incómoda y embarazosa. Afortunadamente, existen soluciones naturales para aliviar el problema. En este artículo, te ofrecemos algunas recetas de bebidas antihinchazón sabrosas y eficaces para conseguir un vientre plano y una digestión óptima. Descubre nuestras recetas de batidos anti-hinchazón y disfruta de sus beneficios para la salud. Las causas de la […]

Simeticona: lo que conviene saber

La simeticona se utiliza ampliamente en medicamentos de venta libre para adultos. Es eficaz para reducir los gases y la hinchazón, y está disponible en diversas formas, como comprimidos, cápsulas y suspensiones líquidas.

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La inulina es una fibra prebiótica presente de forma natural en algunas plantas como la achicoria, el ajo, la cebolla y la alcachofa. Su estructura está formada por varias unidades de moléculas de fructosa. Está presente en grandes cantidades en la raíz de achicoria. Una vez ingerida, la inulina no es digerida por las enzimas digestivas humanas. En particular, tiene la capacidad de retener agua en el colon, lo que mejora la hidratación de las heces y tiene un efecto positivo sobre el tránsito. También actúa como nutriente para las bacterias beneficiosas presentes en el colon, ayudando a equilibrar la flora intestinal.

Las fibras alimentarias son componentes que se encuentran en ciertos vegetales, como frutas, verduras, cereales, legumbres y frutos secos. Generalmente se dividen en dos tipos: fibras solubles e insolubles, cada una de las cuales tiene efectos beneficiosos para la salud.