Warum bläht sich mein Bauch nach dem Essen auf?

Willkommen auf der Website von Eupeptis, wo wir uns dafür einsetzen, Ihnen wertvolle Informationen über Ihre Verdauungsgesundheit zu liefern. Ihr Bauch bläht sich auf und das wird von Schmerzen nach dem Essen begleitet? Heute wollen wir in die Welt der Blähungen eintauchen und ihre Ursprünge, Ursachen und Symptome erforschen. Wenn Sie schon einmal das Gefühl […]

Simeticon: Was Sie wissen sollten

Simeticon wird häufig in rezeptfreien Medikamenten für Erwachsene verwendet. Es ist wirksam bei der Reduzierung von Gasen und Blähungen und ist in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Tabletten, Kapseln und flüssige Suspensionen.

Darmgase einschränken: Ursachen, Lösungen und natürliche Tricks

Darmgase sind die “Blähungen” oder die klassischen “Fürze”, die zwar manchmal lustig sind, aber sehr lästig werden können und manchmal zu unangenehmen und behindernden Schmerzen im Alltag führen. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, woher sie kommen und welche natürlichen Lösungen es gibt, um sie zu reduzieren und die Gesundheit der gesamten Verdauung wiederherzustellen.

Aerophagie: Was kann man tun, um Blähungen zu lindern und die Verdauung wieder in Schwung zu bringen?

Aerophagie, wörtlich übersetzt „Luft essen“, ist eine häufige Verdauungsstörung, bei der sich übermäßig viel Luft im Magen und Darm ansammelt. Dies kann zu Blähungen, häufigem Aufstoßen und sogar zu Bauchschmerzen führen. Nach der Lektüre dieses Artikels erfahren Sie mehr über die Ursachen, die Symptome und die natürlichen Reflexe, die Sie anwenden können, um diese Luftansammlung zu vermeiden.

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Inulin ist ein präbiotischer Ballaststoff, der natürlicherweise in einigen Pflanzen wie Chicorée, Knoblauch, Zwiebeln und Artischocken vorkommt. Seine Struktur besteht unter anderem aus mehreren Einheiten von Fructosemolekülen. Sie kommt in großen Mengen in der Zichorienwurzel vor. Inulin wird nach der Aufnahme nicht von den Verdauungsenzymen des Menschen verdaut. Es hat insbesondere die Eigenschaft, Wasser im Dickdarm zu binden, was zu einer besseren Hydratation des Stuhls führt und sich positiv auf den Stuhlgang auswirkt. Außerdem dient es als Nährstoff für die nützlichen Bakterien im Dickdarm, was insbesondere zum Gleichgewicht der Darmflora beiträgt.

Ballaststoffe sind Bestandteile, die in bestimmten Pflanzen wie Obst, Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchten und Nüssen vorkommen. Sie werden im Allgemeinen in zwei Arten unterteilt: lösliche und unlösliche Ballaststoffe, die jeweils positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben.